L'art de rebondir,
le podcast de Sylvie Langel

L'art de rebondir avec Sylvie Langel 

Tu as peur de passer à côté de ta vie ?
Peur de ne plus retrouver ton énergie, ton sommeil, ta joie de vivre ?
Peur de rester coincée dans le stress, la confusion, la fatigue mentale…
Comme si tu n’arrivais plus à avancer ?
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👉 Si ces mots résonnent, tu es au bon endroit.

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Ce podcast s’adresse à celles et ceux qui vivent de grands bouleversements : burn-out, séparations, pertes, deuils, reconversions, changements de cap imposés ou choisis. Tu exerces une activité où tu es au service des autres, tu es peut-être cadre, manager, cheffe d’entreprise, ou simplement une personne qui a tout donné à ton travail, à ta famille, aux autres et qui aujourd’hui se sent fatiguée, vidée, avec de l'angoisse et de l'anxiété.

✨ Ce que tu désires profondément ?
C’est de souffler à nouveau. De calmer ton mental. De sortir de ce brouillard qui t’empêche de voir clair. De retrouver la confiance, la clarté, et surtout… L’envie d’avoir envie.

🌱 Et c’est exactement ce que tu vas trouver ici.

Chaque semaine, dans un épisode solo, je partage avec toi :

• des clés concrètes pour apaiser ton esprit et tes émotions,

• des outils simples issus de la pleine conscience, des neurosciences et de la bioénergie,

• des histoires inspirantes pour t’aider à comprendre et avancer autrement,

• et surtout, un espace bienveillant pour que tu ne te sentes plus jamais seul(e).

Rebondir, ce n’est pas faire semblant que tout va bien. C’est accueillir ce que la vie nous envoie et choisir de transformer l’épreuve en un tremplin pour se relever et se retrouver.

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