3 formations en Entreprise | bioenergie-quantique

3 STAGES :

Des clés, des outils efficaces

et fiables pour vous et vos équipes

Booster votre intuition et votre créativité
Prévenir le Burn Out
Gestion des conflits

STAGE 1

BOOSTER MON INTUITION ET MA CREATIVITE

OBJECTIFS

Développer mon potentiel créatif pour me réaliser et être performant

“Le don de créativité se niche en chacun de nous dans l’attente de s’exprimer” Pat B Allen

Définition de la créativité : idées reçues et croyances limitantes
Le changement comme source de créativité

PUBLIC concerné

Tout public, tout collaborateur

PROGRAMME

1- Définition de la créativité

Qu’est-ce que la créativité et qu’est-ce qu’elle n’est pas : idées reçues, pensées erronées et croyances limitantes
Nous sommes tous des créatifs : cerveau droit, cerveau gauche et créativité
Les bénéfices de la Créativité : bien-être, connaissance de soi, confiance en soi et performance

2- Le changement comme source de créativité

Des astuces pour développer votre créativité
Exploration de votre créativité à travers des mises en situations (jeux, tableau de réalisation, danse)

3- Qu'est que le clair ressenti

Comprendre et accueillir ce qui se passe à l'intérieur de soi
Pourquoi nos pensées ont un impact sur notre énergie interne et externe et notre créativité.
Les autres causes et sources de blocages

LES OUTILS et méthodes

Libération des peurs
P.N.L. : programmation neuro-linguistique
Prise en compte des trois dimensions : corps - esprit - émotions
Expérience corporelle de référence (ex : danse intuitive, théatre d’improvisation)

Animatrice :

Sylvie Langel Bioénergéticienne

INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES

Formation non diplômante.

Durée : 6 heures / 1 jours

Lieux : Je me déplace dans votre établissement ou à proximité

Tarif : Devis sur demande et pour mieux répondre à vos besoins à "cabinet.langel@gmail.com"
Date : Calendrier 2018 sur demande et à fixer avec vous, adapté aux besoins de votre entreprise

STAGE 2

PREVENIR LE BURN OUT

OBJECTIFS

Prévenir des risques de l’épuisement professionnel

Définir le burn-out et identifier ses conséquences
Reconnaitre les signes et les terrains favorables
Comment prévenir le burn-out
Expérimenter les jeux de prévention

PUBLIC concerné

les cadres et responsable de service - Toute personne désirant mieux comprendre et prévenir le burn-out dans son travail et celui de ses collègues.

PROGRAMME

1- Qu’est-ce que le burn-out ?

Identifier les symptômes observables et les conséquences sur le travail
Réaliser son bilan personnel

2 - Reconnaître les signes et les terrains favorables : s’informer pour mieux l’éviter !

Comprendre le processus du burn-out
Identifier les situations propices à son apparition

3 - Comment prévenir le burn-out ?

La démarche du changement
Revenir sur ce qui est essentiel pour vous
Jeux de reconnaissance personnelle
Que faire quand le burn-out est déjà installé ?

4 - Améliorer sa qualité de vie

Agir sur le corps pour lâcher la pression
Trouver de nouvelles sources de satisfaction de nos besoins
Jeux et exercices pour changer notre regard

LES OUTILS et les méthodes

Exercice avec des technique de libération de stress émotionnel, équilibre énergétique, cohérence cardiaque
Echange et mode participatif, ce module vous permettra de lâcher prise, d’expérimenter et de construire votre bien-être au travail
Face au stress, l’échange et la synergie du groupe est une première clé pour déculpabiliser et amorcer le changement.

Intervenante

Sylvie Langel - BioEnrgéticienne Quantique

INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES

Formation non diplômante.
Durée : 6 heures / 1 jour
Date : sur demande à

Lieux : je me déplace dans votre établissement ou à proximité

Tarif : devis sur demande et en fonction de votre besoin et du nombre de personnes

STAGE 3

GESTION DES CONFLITS

Communiquer efficacement dans le respect de soi et de l’autre

OBJECTIFS

Développer votre capacité d’affirmation et votre estime.
Défendre vos idées dans le respect de l’autre.
Accroître votre impact personnel.
comprendre ses besoins et critères de satisfaction
Comprendre les 4 accords Toltèques

PUBLIC concerné

Manager, cadre, responsable de service, agent de maîtrise ou technicien, assistante ou tout collaborateur exerçant une activité professionnelle où la résolution des conflits et l’affirmation de soi sont essentiels pour mener à bien leur mission.

Prérequis :
volonté de s’impliquer personnellement et émotionnellement dans cette formation pour en tirer les meilleurs bénéfices.

PROGRAMME

1-Etablir un état des lieux sur mes comportements en situation de conflit

Être à l’écoute de soi : mes pensées, mes émotions, mon corps
Prendre conscience de mes comportements et des résultats obtenus
Mes croyances limitantes

2-Acquérir des outils de gestion de situations de conflit pour m’affirmer en toutes circonstances

Apprendre à se positionner et être serein face à la contradiction
Reconnaître ce qui est touché en nous, nos besoins non satisfaits
identifier les résonance avec nos blessures (abandon, trahison, humiliation, rejet, injustice)
Comprendre les différentes postures : agressivité, passivité, manipulation
Développer son assertivité à l’aide de la communication non violente

3-Établir mon plan de progression personnel et m’engager dans la voie du changement

En fonction de mes interlocuteurs, pratiquer les réponses et postures assertives
Apprendre à donner et recevoir du feedback : critiques et signes de reconnaissance.

LES OUTILS

Gestion des émotions et libération émotionnelle
P.N.L. : programmation neuro-linguistique
Expérience corporelle de référence (ex : méditation, yoga)
Des échanges : l’apprentissage par l’expérience vécue : dans cette formation, chacun découvre et prend conscience de ses comportements, puis expérimente des outils et des méthodes nouvelles pour mieux s’affirmer.
La pédagogie active : repose sur des autodiagnostics, des exercices.
Les jeux de rôle impliquants : permettent la mise en œuvre de nouveaux comportements pour mieux les assimiler.
L’efficacité : les participants sont invités à travailler sur des situations concrètes quotidiennes dans lesquelles ils souhaitent s’affirmer plus et mieux.